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准妈妈喝水有禁忌 勿等口渴才喝水
2013-07-09 15:53:23出处:母婴网  作者:轻罗小扇  
导读:水是占人体重量60%的各种液体的主要成分,水的重要作用是不言而喻的。喝水也是有一些讲究的,准妈妈要注意以下几种水不能喝。

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  久沸或反复煮沸的开水

  准妈妈不要喝久沸或反复煮沸的开水,如大锅炉里的开水,不能喝蒸饭或蒸肉后的“下脚水”。这种水经过反复煮沸,水里所含的硝酸盐在还原菌的作用下变成亚硝酸盐。而且随着水分的不断蒸发,水中的亚硝酸盐、亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度就会相对增加。长期喝这种水,就会使血液中的低铁血红蛋白变成高铁血红蛋白,从而大大减弱正常血红蛋白的输氧能力,使体内严重缺氧,出现心悸、腹胀、头晕、皮肤变紫等中毒症状。

  热水瓶中贮存超过24小时的开水

  准妈妈也不能喝在热水瓶中贮存超过24小时的开水,因为随着瓶内水温的逐渐下降,水中含氯的有机物会不断地被分解成为有害的亚硝酸盐,对准妈妈身体的内环境极为不利。

  没有烧开的自来水

  准妈妈切忌喝没有烧开的自来水。因为自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用,会产生一种叫“三羟基”的致癌物质。

  保温杯沏的茶水

  准妈妈不要喝保温杯沏的茶水。茶水中含有大量的鞣酸、茶碱、芳香油和多种维生素等,如果将茶叶浸泡在保温杯的水中,多种维生素被大量破坏而营养降低,且茶水苦涩,有害物质增多,饮用后会引起消化系统及神经系统的紊乱。

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