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  孕妇尿频怎么办

  1、加强肌肉力量的锻炼,多做会阴肌肉收缩运动。不仅可收缩骨盆肌肉,以控制排尿,亦可减少生产时产道的撕裂伤。

  2、孕期应注意保持外阴部的清洁,睡觉时采取侧卧位。

  3、平时要适量补充水分,但不要过量或大量喝水,最好在临睡前1~2小时内不要喝水。

  4、有了尿意应及时排尿,切不可憋尿,因为有的人会因为憋尿时间太长,而影响膀胱的功能,以至于最后不能自行排尿,造成尿潴留,需要到医院行导尿术。

  5、每日要换洗内裤,用温开水清洗外阴部,至少1~2次。

  6、节制性生活。

  7、加强营养,增强体质。

  孕妇尿频正常吗

  频繁有尿意常常是确定怀孕的一个标志,甚至有很多人是在发现尿频而去医院检查的时候才发现自己怀孕的。多数准妈妈都被尿频所扰。整个怀孕过程中,孕早期和孕晚期最容易发生尿频现象。

  孕期尿频的原因

  怀孕前3个月,准妈妈特别容易感到尿频,主要是因为子宫慢慢变大时,造成骨盆腔内器官相对位置的改变,导致膀胱承受的压力增加,使其容量减少,即便有很少的尿也会使准妈妈产生尿意,进而发生尿频;同时研究表明,身体中激素分泌的改变也是尿频的原因之一。到了孕期的第4个月,由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中,膀胱所受压力减轻,尿频症状就会慢慢地减轻。

  进入孕晚期,由于胎头下降进入骨盆腔,使得子宫重心再次重回骨盆腔内,膀胱受压症状再次加重,尿频的症状就又变得较明显,甚至很多准妈妈一用力就容易有尿液从尿道渗出。妊娠晚期尿频是胎头下降到盆腔的标志,应到医院检查是否临产。

  怎样对付恼人的孕期尿频

  1.准妈妈首先要消除顾虑,不要因为尿频而苦恼,这样不仅准妈妈的心情不好,还会影响宝宝的身体发育。有了尿意应及时排尿,切不可憋尿。有的人会因为憋尿时间太长而影响膀胱功能,以致最后不能自行排尿,造成尿潴留,需要到医院行导尿术。

  2.忌食辛辣刺激食物及肥甘厚味的食物。可以在医生的指导下适当服用补肾的中药,如何首乌、枸杞子、补肾益寿胶囊、六味地黄丸等,以保持内分泌功能正常。

  3.平时要适量补充水分,但不要过量或大量喝水,临睡前1~2小时内最好不要喝水。睡觉时建议采取左侧卧位,这个姿势对于大腹便便的准妈妈来说,也是最舒适的。

  4.加强肌肉力量的锻炼,多做会阴肌肉收缩运动,不仅可收缩骨盆肌肉以控制排尿,也可减少生产时产道的撕裂伤。

  5.孕期应注意保持外阴部的清洁。每日要换洗内裤,用温开水清洗外阴部,至少1~2次。还要节制性生活。

  警惕病理性尿频

  虽然说尿频是孕期正常的生理现象,但是,也不要因此而忽略了病理的征兆!怀孕后,由于输尿管和膀胱的移位,使尿液积聚在尿路里,让细菌易于繁殖。如果准妈妈小便时出现疼痛感,或尿急得难以忍受时,就可能发生泌尿系统的感染,此时应赶紧就医。如果出现尿频而且尿量也很多,就要警惕糖尿病等情况的可能了,此时,就应该到医院做进一步检查。感觉尿频时,不妨多上几次厕所。

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