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孕妇保健宝典
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 概述:怀孕期间,准妈妈的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜肥厚、水肿、充血,抗病能力下降,所以容易感冒。如果患上感冒,准妈妈不要消极拖延,应积极就医,医生会根据准妈妈的情况来指导给出解决办法。

  孕妇感冒怎么办

  一般来说,怀孕前3个月禁用一切药物,因为前3个月正是胚胎形成的关键时期。可以采取非药物疗法,如推拿、理疗等。孕中期要慎用药,像庆大链霉素、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用,最好尽量不用。到了孕晚期,药物一般对妈妈、胎儿没有太大的影响了。如果感冒的话,可以在医生指导下按常规方法治疗。不过一般不要使用抗生素之类的药物。

  此外,一旦感冒了,首先要分清是普通型的小感冒,还是病毒性的流行性感冒。如果是一般的小感冒,建议用物理治疗的方式,如通过多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。如果患的是流行性感冒,并伴随发烧等现象,则要在医生的指导下,进行针对性的治疗,以免胎儿受影响。

  孕妇感冒对胎儿有影响吗

  一般的感冒,症状较轻,如流清涕,打喷嚏,对胎儿影响不大,也不必服药,休息几天就会好的。但在孕中期(4月-7月),主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间,若患流行性感冒,且症状较重,则对胎儿影响较大,此间服药对胎儿也有较大风险。发烧超过39℃。如果发烧一旦超过39℃,可能会引起胎儿残废,造成流产,此外,有些时候类似感冒的症状,却可能是肾盂肾炎。

 

  孕妇感冒吃什么药

  妊娠后,孕妇体内酶有一定的改变,对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄,可有蓄积性中毒,在孕早期胎器官形成时,药物对胎儿有一定的影响,故感冒最好不吃药。

  1、抗感冒药大多是复合制剂,含有多种成分,常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等,这些药大都含组胺药,孕期不宜服用,特别是孕4周前,感冒药主要是对症药物,治标不治本,对孕妇又不是安全用药,所以笔者建议孕妇最好不用抗感冒药。

  2、抗病毒药,均对胎儿有不良影响,孕妇不易使用,若必须使用,则应在医生指导下。

  3、退热药。感冒伴有高热,多预示病情较重应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药,阿斯匹林孕32周后也不宜使用。

  4、抗菌素。孕妇感冒如没明确的细菌感染证据,如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等,可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内,有20%-40%的可能性对胎儿构成危害,要在医生指导下,选择安全的抗菌素。

  5、祛痰、止咳药。一般比较安全,但含碘制剂的止咳药,孕妇不宜使用。

 

  感冒的饮食误区

  误区一:感冒期间应吃些滋补食物

  人们通常认为,感冒的时候多吃补品可以增强抵抗力,对付病毒,这其实是错误的观念。感冒初期,人们通常会没有胃口,甚至什么也不想吃。这是身体自我保护的一种机制,因为进食后,身体器官需要消化吸收,血液会流向胃部进行工作,相对脑部的血液供应便会减少。感冒时,身体为能集中精力对付病魔,大脑便会发出不想进食的信号,让其他器官休息。不吃一两餐并无大碍,无需忧虑身体缺乏营养去抵抗疾病,人们的身体有足够的营养储备。

 

  准妈妈一定要合理营养以增强体质,应适当多吃含维生素多的蔬菜、水果和蛋白质含量高的食物,因为这些食物能促进细胞正常代谢,增强机体免疫力。还应多饮水,多排尿,及时排除体内毒素,有助于抵抗感冒病毒的侵袭。

  天气有冷暖变化时,注意保暖,预防感冒入侵。在感冒高发季节,应该避免接触感冒病人,少去人流比较集中的地方,减少旅行出差的次数,这是避免感染流感等传染病的有效方法。

  误区二:感冒时期多吃水果

  有人认为,感冒期间要多吃水果。这其实是要看个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C,但是维生素C是否可以治疗或预防感冒,目前仍有争议。而且果汁或水果多半冰冷,这样可能造成支气管收缩,使咳嗽加剧,除了发烧以外,并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果,如西瓜、梨等较寒凉,如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形,吃了更容易让病情恶化。所以,应根据个体的体质选择适宜的时间吃。

  孕期感冒的饮食要求

  选择容易消化的流质饮食,如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可选择白米粥、小米粥、小豆粥,配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。保证水分的供给,可多喝酸性果汁,如猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等,以促进胃液分泌,增进食欲。多吃含维生素C、维生素E的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、橘子、西瓜、牛奶、鸡蛋等。维生素C能抑制新病毒合成,有抗病毒作用。

  准妈妈如何预防感冒

  准妈妈一定要合理营养以增强体质,应适当多吃含维生素多的蔬菜、水果和蛋白质含量高的食物,因为这些食物能促进细胞正常代谢,增强机体免疫力。还应多饮水,多排尿,及时排除体内毒素,有助于抵抗感冒病毒的侵袭。天气有冷暖变化时,注意保暖,预防感冒入侵。在感冒高发季节,应该避免接触感冒病人,少去人流比较集中的地方,减少旅行出差的次数,这是避免感染流感等传染病的有效方法。