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胎儿发育宝典
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  一、怀孕七个月注意事项

  从耻骨至子宫底的长度约21~24厘米,可在肚脐上方2横指的地方触摸到子宫底。腿部可能抽筋,可按摩抽筋的肌肉。本月份可能开始出现下面现象:下肢静脉曲张、外阴静脉曲张(静脉瘤)及痔疮。建议穿弹性绷带袜,避免久站以减轻症状,但不可以按摩静脉曲张的部位。静脉曲张及痔疮愈到孕晚期愈严重。生产时痔疮最严重;应避免久站、久坐及便秘。腰、背容易酸痛,易感觉疲劳。

  二、怀孕七个月吃什么好

  本阶段胎宝宝的发育达到高峰,大脑发育也很快,孕妈妈注意均衡摄取营养就显得非常重要。孕妈妈可以按以下的方案补充营养。

  补充维生素E

  植物油不仅含丰富的必需脂肪酸,还富含维生素E。维生素E可避免胎宝宝发育异常和肌肉萎缩。孕妈妈可以适量食用花生、芝麻、核桃以及香油、豆油等补充维生素E。

  补钙还要继续

  孕中晚期钙质摄入量应是1500毫克,这个数字要超出未孕女性很多。

  要控制盐的摄入量

  孕妈妈每天摄盐量要适度,烹调用盐2~4克,酱油不超过10毫升。同时,不吃腌肉和腌菜,也不吃苏打制作的食物。

  要控制热能的供应

  孕中期绝大多数孕妈妈由于各器官负荷加大,血容量增大,血脂水平增高,活动量减少,因此总热能供应不宜过高。

  要补充优质蛋白质

  孕妈妈在怀孕中期,为了满足胎宝宝的生长需要,分娩过程中身体消耗及产后流血等,均需补充优质蛋白质。孕中期的孕妈妈,每天从饮食中摄取蛋白质的量应增加25克,并且尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物,如畜禽肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶及豆腐和豆浆。多吃豆腐和豆浆,还有助于补充足够的钙、铁、磷等。

  要补充充足的脂质

  孕中期是胎宝宝大脑发育的高峰期,而脂质是组成脑细胞和神经系统的重要物质。因此,饮食中需要充足的亚油酸转化为花生四烯酸,满足大脑发育。

  三、怀孕七个月胎动

  怀孕期间的胎动都是因人而已的,一般来说怀孕7个月胎动会更加频繁一些,胎动的动作也会更大一些,胎动的时候个别孕妇还会出现假性宫缩的症状,只要胎动没有什么异常就算很频繁也无需过分担心的。

  四、怀孕七个月胎儿大小

  身高约35厘米,体重约1100克。男婴大多睾丸已从腹腔下降到阴囊,超声波可辨别出性别,女婴大阴唇发育尚未完全。皮下脂肪尚未十分发达,皮肤如同老人一般多皱纹。如早产不易生存,但在完善的早产儿中心则生存的机会很大。

  肺脏尚未成熟,此时出生,呼吸可能发生障碍,或出现其他的早产儿并发症。

  五、怀孕七个月能上网吗

  怀孕7个月的孕妇是可以上网的,但是注意上网的时间不宜太久,隔半个小时起来一下走动一下,辐射是一定存在的,但是对胎儿的影响有多大目前还没有定论。很多孕妈妈在怀孕七个月的时候只要身体允许还是可以坚持上班的。

  六、怀孕七个月胎儿图

 

  

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怀孕七个月宝宝发育图>>>

  七、怀孕7个月胎教

  带着胎宝宝听《茉莉花》

  本阶段,孕妈妈处在相对舒适的孕中期,常听一些优雅、动听、抒情的音乐,对孕育非常有益。比如,给胎宝宝听这首悠扬的民歌《茉莉花》,孕妈妈可以单纯地听着,也可以边听边唱“好一朵茉莉花,满园花草香也香不过它”,以感受民歌的纯朴、活力和动人的意境。当然,如果孕妈妈是流行歌曲的爱好者,也可以听或唱一些轻柔的流行歌曲。总之,从胎宝宝阶段起就应该有意识地培养孩子的节奏感、音乐感。

  倾听《仲夏夜之梦》

  《仲夏夜之梦》也是为孕妈妈隆重推荐的一首曲子。这首曲子是门德尔松为莎士比亚的喜剧《仲夏夜之梦》谱写的,其特点是曲调明快、欢乐,是作者幸福生活、开朗情绪的真实写照。曲中展现了神话般的幻想、大自然的神秘色彩和诗情画意。全曲充满了一个17岁的年轻人流露出的青春活力和清新气息,又体现了同龄人难以掌握的技巧和卓越的音乐表现力,充分表现出作曲家的创作风格及独特才华,本曲是门德尔松创作历程中的一个里程碑。如果孕妈妈将此作为胎教音乐,相信你不仅会被这首动听的音乐所打动,就连胎宝宝也会沉浸在柔美、欢快的音乐当中,这对胎宝宝的健康成长是非常有益的。

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