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胎儿发育宝典
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  一、怀孕六个月注意事项

  (1)B超检查是常规产前检查的必做项目,也是使用得较多的产前诊断技术。但不适当的B超检查会损害胎儿的中枢神经。正常妊娠者应该根据医生建议,在适当的时间接受适当的B超检查,次数不宜过多(整个孕期不超过3次),每次检查时间不宜超过3分钟。

  (2)目前,国内一些医院竞相开展给肚子里的宝宝做B超“照相留影”,甚至做VCD,留下娘胎中的一颦一笑。这股时风,不但吸引了广大孕妇,也煽起了不少媒体的宣传热情。但是,专家告诫:超声的危险性从未“解除警报”,为了让宝宝免受伤害,这种冒险的“留影”还是不照为好。

  二、怀孕六个月吃什么好

  继续增加钙质摄取

  孕6月后,孕妈妈对钙的需求量较以前更增加了。因为这段时间胎宝宝的骨骼和牙齿生长速度都非常快,所以急需要钙质的补充。有研究显示,孕妈妈每天钙的供应量为1500毫克。专家建议孕妈妈,要想补钙最好以食补为主,多吃一些含钙丰富的食品,如奶类、虾、海米、蛋黄、绿叶蔬菜等。如果孕妈妈体内严重缺钙,利用食补无法改善缺钙问题,可听从医生的建议,吃一些补钙制剂。

  值得注意的是,孕妈妈切勿自行服用补钙产品,必须经医生的许可才能服用,以免对胎宝宝及自身造成不良影响。

  ■为胎宝宝牙齿的发育准备足够的养分

  怀孕4个月后,胎宝宝的恒牙胚在乳牙胚的深部开始发育,这将延续到宝宝出生后3~4年。而在孕中期是宝宝发育最快的时候,如果这个时候孕妈妈不能及时地补充牙齿发育所需的养分,就会影响胎宝宝的牙齿发育。这种影响会一直延续到宝宝的乳牙时期。

  钙对牙齿的发育很重要

  牙齿发育必需的营养物质是钙,所以孕妈妈补充足够的钙对胎宝宝的牙齿发育十分重要。孕妈妈可以吃豆制品、芝麻酱、虾皮、海带等食品来摄取钙。

  及时补充蛋白质

  牙齿基质所需要的营养是蛋白质,为了促进胎宝宝牙齿的健康发育,孕妈妈要多吃鸡、鱼、肉、蛋、豆腐等食品。

  维生素A也不能少

  牙齿表面主要是珐琅质,而珐琅质的形成需要维生素A,如果孕妈妈缺乏维生素A会造成胎宝宝的珐琅质形成异常。所以孕妈妈为了补充维生素A,可以多吃一些蛋、奶、胡萝卜、甜菜、南瓜、红薯、西葫芦、桃子和大比目鱼等。

  维生素D很重要

  维生素D有助于牙齿的钙化,是钙代谢所必需的,如果孕妈妈缺乏该营养素,会造成胎宝宝牙齿钙化不全。所以孕妈妈应多吃含维生素D丰富的食物,牛奶、鱼肝油、大骨头、猪肉和豆腐等都含有丰富的维生素D,孕妈妈可以多吃。另外,多晒太阳也可以补充维生素D。

  ■巧吃瓜籽补营养

  葵花籽含有丰富的维生素E;西瓜籽含有丰富的亚油酸,而亚油酸可以转化成被称为“脑黄金”的DHA,能促进胎宝宝大脑发育。

  南瓜籽的优势则在于营养全面,蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等应有尽有,而且养分比例相对于其他蔬菜类要平衡,有利于人体的吸收与利用,对胎宝宝的发育起着很好的作用。

  所以专家建议孕妈妈在平时可以嗑一点瓜籽,如葵花籽、西瓜籽、南瓜籽等都能为胎宝宝的发育提供营养。

  ■刺激性食物吃法要得当

  刺激性食物主要是指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等味道浓烈的调味料和蔬菜。这些食物用于调味或做菜,可以增强食欲,促进血液循环,补充人体所需的维生素、微量元素(如锌、硒),正常人吃了对身体健康极为有利。

  当然,这里并不是说孕妈妈不能吃葱、姜、蒜这三种调味食材,只要吃法得当,是可以适当摄取的。如将葱、姜、蒜炒熟后再吃,其辛辣刺激性会大大降低。但像辣椒、芥末、咖喱等这类不会因烹调方式而降低刺激性的食材还是不吃为妙,因为这些辛辣物质会随母体的血液循环进入胎宝宝体内,给胎宝宝造成不良刺激。

  就孕妈妈而言,怀孕后大多呈现血热阳盛的状态,而这些辛辣食物从性质上说都属辛温,而辛温食物会加重血热阳盛的状态,使体内阴津更感不足,让孕妈妈口干舌燥、心情烦躁等症状加剧。这样,自然不利于胎宝宝的正常发育

  三、怀孕6个月肚子疼

  怀孕6个月肚子疼,可能是由于怀孕后子宫变大,子宫韧带拉扯而引起的。通常这种疼痛不会很严重。单不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定,有时在左下腹,有时则在右下腹,疼痛时间持续很短。 在经过医师检查,确定没有其它异常,这种腹痛通常并不需要特别治疗,但若是疼痛程度较严重,且持续时间长的就需要请求医师给予止痛药或进一步的诊治,确知是否有流产、子宫外孕、卵巢肿瘤等问题。

  四、怀孕六个月胎儿图

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怀孕6个月胎儿发育图>>>

  五、怀孕六个月胎动

  怀孕第六个月,是整个怀孕过程中最有趣的时候。孕妇体重增长迅速,如果宝宝没有同时成长的话,就是一个警讯。在这个月中,子宫会达到肚脐的上方,并且腹部会很明显地凸出,你会很诧异自己的腹部在这个月内已经大了许多,并且会经常强烈地感觉到宝宝的胎动。

  六、孕六月妈咪如何调试情绪

  父母的好情绪、好心情是胎教最根本、最朴实的内容。怀孕后,过去人们常称为“有喜了”,是件很高兴的事,这个消息必将给盼望已久的父母带来无限的欢乐和希望。这种喜悦情绪是最原始的胎教。

  母亲讲:“这一定是个聪明、漂亮的孩子,眼睛会像你,嘴巴会像我,肯定会很漂亮。”年青的夫妇沉浸在美好的想像之中,因为胎儿是他们爱的结晶,是生命的延续。于是他们会格外地珍惜这个胎儿,慎起居、美环境;注意营养、戒烟酒,以其博大的母爱关注着自己宝宝的变化。这是一种极好的自然和胎教,胎儿通过感官得到的是健康的、积极的、乐观的信息,这也是胎教最好的过程。

  相反,当一个母亲还没有在情感上做好接受即将出世的胎儿时,内心势必会充满矛盾和不快,她不高兴胎儿的出世,也不愿意承担起做母亲的责任。或者是持模棱两可的的态度。丈夫也对此漠不关心。面对这种心理状态,9个月的孕期,在精神上无疑是一个痛苦的经历和沉重的压力。我们所提介的胎教是一种在自然基础上,经过科学的学习并加以升华所形成的,胎儿感受到的是轻松、温馨、平和、愉快和幸福的内外环境,所以,每位母亲都要有高度的责任感和美好和愿望,注意身心的修养,静静地期待着你心爱的宝宝出世。

  七、在正确的时间进行抚摸胎教

  有研究证明,胎宝宝在孕妈妈子宫里活动的差异可以预示出生后活动能力的强弱。所以与胎宝宝进行互动的抚摸胎教非常重要。

  抚摸胎教一定要选择胎宝宝醒着的时候进行,这样胎宝宝才会有更多胎动的机会。胎宝宝在6个月的时候胎动就会比较频繁。如果这个月孕妈妈已经开始在家待产,就可以将每天抚摸胎教的时间固定下来,这样就可以和胎宝宝的作息时间基本保持一致。胎宝宝一天比较活跃的时间是在晚上8~10点。当然这也是因人而异的,如果早上醒来也能感觉到胎动,也可以及时地进行抚摸胎教,如果和语言胎教相结合的话会更好,这样就可以一边对胎宝宝讲话一边抚摸胎宝宝。每天2~4次,每次做5分钟左右即可。

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