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产后饮食
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产后饮食
  • 产后红糖和白糖的选用方法
    一般产后都喝红糖水。有人间,为什么喝红糖水好。其实红糖、白糖都有各自的作用,有时应喝红糖水,有时就应喝白糖水。
    ... [详细]
    2013-08-27 17:04:49
  • 安排产妇的饮食 6种食物不可缺少
    “一朝分娩”之后,随着一个新生命的诞生,母亲从漫长的“十月怀胎”又进入了艰苦的产褥期。... [详细]
    2013-08-27 16:58:08
  • 月子里饮食的选择 是每个产妇都关心的问题
    月子里究竟宜吃什么?宜忌什么呢?如何根据自己的身体情况来选择饮食呢?这是每个产妇都十分关心的问题。... [详细]
    2013-08-27 16:48:43
  • 哺育期节食减肥不可取 会影响孩子的健康
    当新妈妈们完成了分娩,令她们高兴的事情除了能看见自己的宝宝外,还有一件事就是终于可以把自己身上的脂肪减下去了,而她们采取的办法通常是节食。... [详细]
    2013-08-26 15:39:28
  • 产妇吃红糖可以补血祛风寒
    产妇分娩后,元气大损,体质虚弱,而红糖性温,具有益气补血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的功效。... [详细]
    2013-08-21 10:24:54
  • 产后吃什么奶水多 早喝汤是最有效的办法
    产后早喝汤,急需补充容易吸收的营养物质。产后及早喝些营养丰富的汤,有利于增进食欲和营养的消化吸收,是促使产妇及时分泌乳汁最有效的方法。... [详细]
    2013-08-21 10:18:16
  • 乳母适当吃凉菜冷饮 有利于母婴健康
    乳母适当吃凉菜冷饮有利于母婴健康,其实有很多老人留下来的规矩都是不可行的,关键还是要科学育儿。... [详细]
    2013-07-23 16:39:42
  • 坐月子吃什么好 来点粥膳养生
    坐月子的时候大家都很关心产妇的饮食,这可是她们恢复精气神的主要方法。那么产妇坐月子吃什么好呢,喝点粥对身体肯定好,热量还低,更主要是养生。... [详细]
    2013-07-08 16:26:37
  • 产后吃什么补品 五款营养烫膳做法推荐
    产后需要补身体这是常识,但是对于产妇来说进补很讲究,平常人可以吃的补品不代表产妇也能吃,那么产后吃什么补品好呢?下面来看看营养专家推荐的五款营养烫膳做法。... [详细]
    2013-07-08 16:18:25
  • 适合产妇吃的菜肴推荐 蔬菜更有益健康恢复
    产妇生产以后身体异常的虚弱,需要多多进补才能快速的恢复健康t体魄,对于宝宝的成长也更有利。产妇饮食对身体恢复有着大大的影响,所以家人要多注重。下面来看看适合产妇吃的菜肴推荐,蔬菜更有益健康恢复。... [详细]
    2013-07-08 14:59:43
  • 产后食谱大全 新妈主食吃点啥好
    主食主要是供给人体热能的,主食的种类很多,所含氨基酸、维生素、无机盐的种类和数量又互不相同,故不能只用一种粮食作主食,应做到粗细粮合理搭配,干稀搭配,对于产妇来说主食怎么吃更有i讲究。下面来看看专家为您推荐的产后食谱大全。... [详细]
    2013-07-08 14:49:07
  • 坐月子能吃水果吗 怎么吃才有益健康
    关于坐月子不能吃水果的“传说”坐月子吃水果对牙齿不好,因为怀孕妇女营养需求很高,饮食营养摄入不足,身体缺钙比较常见也比较严重,导致牙齿松动、骨骼脆弱,使很多妇女在生完孩子后牙齿确实... [详细]
    2013-07-03 10:01:59
  • 产后妊娠纹怎么办 月子食谱来淡化
    妊娠纹的形成原因正常情况下,皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力,并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与... [详细]
    2013-07-03 10:01:59
  • 产后疼痛难耐 月子药膳来帮忙
    产后月子药膳:归枣牛筋花生汤营养分析:此菜具有补益气血、强壮筋骨的作用。适于产后气血两虚、肢体疼痛者食用。原料:牛蹄筋100克,花生米100克,大枣20枚,当归5克,植物油、精盐各适量。制作方法:1、... [详细]
    2013-07-03 10:01:59
  • 木瓜催乳效果好 煲汤做菜都是宝
    木瓜的神奇功效木瓜既是一种含有丰富营养的水果,又是一种具有美容护肤养颜保健功效的佳品和哺乳期妇女催乳增乳的传统食品,所以可以用木瓜和其它的催乳食物放在一起来吃,既可以通乳,又可减少产妇的急性... [详细]
    2013-07-03 10:01:59
  • 坐月子需进补 进补误区需谨慎
    一、大补特补产后为给产妇补充营养,并使她们有充足的奶水,一般家庭都很重视产后的饮食滋补。但要知道的是,大补特补既浪费又有损健康。因为滋补过量容易导致肥胖,肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调,引发各... [详细]
    2013-07-03 10:01:59
  • 月子饮食禁忌你知道多少
    1、不吃酸辣食物及少吃甜食酸辣食物会刺激新妈咪虚弱的胃肠,引起很多不适。甜食最好只喝红糖水,过多吃其他甜食不仅影响食欲,还易使热能过剩并转化为脂肪,引起产后肥胖。2、不吃盐渍食物不饮酒盐渍食物... [详细]
    2013-07-03 10:01:59
  • 冬季坐月子吃什么水果好
    产后巧吃奇异果奇异果相信大家都很熟悉了。一般来说,奇异果味道香甜,深受大家的喜欢。奇异果维生素C的含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,吃奇异果有助于强化产后妈妈们的免疫系统,特别对于剖腹... [详细]
    2013-07-03 10:01:59
  • 补血又补气的月子食谱 吃出健康白皙的肌肤
    坐月子食谱——黑糯米酒红糖煮鸡蛋原料:黑糯米酒2匙,鸡蛋1颗,红糖适量。做法:将黑糯米酒放入煲里,加清水1碗,煮滚后10分钟将鸡蛋打破去壳,放入煲里,再加入红糖,煮至糖溶解即可食用。食... [详细]
    2013-07-03 10:01:59
  • 月子饮食黑名单红名单都有啥
    月子饮食黑名单1、刺激性食品:如浓茶、咖啡、酒精,会影响睡眠及肠胃功能,亦对婴儿不利。产后不宜喝茶,这是因为茶叶中含有鞣酸,它可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,从而引起贫血。茶水浓度... [详细]
    2013-07-03 10:00:47

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