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产后恢复
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  • 新妈妈烦恼 产后脱发何时了
    一、雌激素的不平衡雌激素是神马东西?简单地说吧,它就是刺激妈妈们秀发生长的一种激素,这种激素的高低,影响妈妈们头发的生长速度。当这种激素升高时,妈妈们的头发生长更新速度就会变慢。当这种激素变低... [详细]
    2013-07-03 09:56:17
  • 月子乳房膨胀怎么办 产后涨奶有妙招
    产后为何会引发涨奶?孕初期的变化从怀孕起,女性的乳房就开始逐渐增大、充血,浅表静脉清晰可见,因此孕初期孕妈咪常会觉得乳房发胀或有轻微的刺痛。其后,腺泡进一步增生,乳房变得更加富有韧性,乳头增大... [详细]
    2013-07-03 09:56:17
  • 产后如何塑身 打造性感的电臀需做到的四点
    性感的电臀让女性的身材曲线更加迷人,电臀的代表是什么呢?结实、挺翘、圆润,还要有弹性。直斜坐的软骨头:坐,可是一门大学问。坐不好,不仅背脊体型受影响,臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜... [详细]
    2013-07-03 09:56:17
  • 坐月子吹电风扇要注意啥
    坐月子能吹风扇吗专家建议:产妇要有舒适的环境,所以夏天太过炎热、或者冬天太冷,均需开空调让室温维持在摄氏25~28度之间,但却注意不可以吹到风。所以要想办法将空调的风完全挡住,不可对着产妇吹,而... [详细]
    2013-07-03 09:53:39
  • 冬天如何坐月子 冬天坐月子需做到5点
    1、干干净净的月子勤洗澡、勤换衣产褥期由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出,出汗较多,汗渍污垢会弄脏衣物,所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣,以保持皮肤清洁。注意:洗澡时要用热水,且浴室内应先加温(... [详细]
    2013-07-03 09:53:39
  • 坐月子不能洗头 产妇情何以堪
    首先,坐月子要多吃新鲜蔬果因为维生素C具有止血和促进伤口愈合的作用,而蔬菜纤维利于通便。吃的水果种类一般无禁忌,苹果、草莓、葡萄、龙眼、香蕉等都可以。但要避免吃直接从冰箱里取出来的生冷水果,也... [详细]
    2013-07-03 09:53:39
  • 坐月子不能忽视个人卫生要点
    1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。2、一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴... [详细]
    2013-07-03 09:53:39
  • 坐月子可以吹空调吗 吹空调注意事项
    坐月子可以开空调吗在我国传统观念里,产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里,有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场。炎炎夏日,坐月子可以开空调吗?夏季坐月子可适当吹空调,防止... [详细]
    2013-07-03 09:53:39
  • 科学坐月子 忌不洗澡不刷牙等卫生恶习
    产妇忌不刷牙产妇健康需注意什么? 妇女在怀孕后,由于内分泌的变化,或维生素C的摄入不足,可以有牙龈充血、水肿,容易出血,特别是刷牙时出血。 另外,怀孕后牙齿的矿物质往往补充不足,牙齿的坚固性差。... [详细]
    2013-07-03 09:53:39
  • 月子期间能洗头吗 做月子要注意什么孕妈必知
    专家解答坐月子是否可以洗头首先可以肯定的是,坐月子是可以洗头的。因为生子过程中大量出汗,加之产后汗液增多,会使头皮及头发变得很容易脏,并有不良气味。在月子里通过洗头、梳头,可去掉产妇头发中的... [详细]
    2013-07-03 09:53:15
  • 剖腹产后月子注意事项 4种行为千万要杜绝
    危险行为之一:平卧新妈妈们剖腹产之后,随着麻醉效果的逐渐消退,就会出现切口的疼痛。而平卧使子宫收缩的疼痛更为敏感,所以新妈妈应采取侧卧。新妈妈产后平卧6小时以后就可以枕枕头了,这个时候最好采用... [详细]
    2013-07-03 09:53:15
  • 做月子期间可以吹空调吗
    坐月子可以开空调吗在我国传统观念里,产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里,有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场。炎炎夏日,坐月子可以开空调吗?夏季坐月子可适当吹空调,防... [详细]
    2013-07-03 09:53:15
  • 避免坐月子三大不当行为 没养好身体反而坐出病
    1.喂奶姿势不当引起的疾病正确的喂奶姿势对新妈妈和宝宝的健康都是非常重要的。很多新妈妈不注意喂奶的姿势,如长时间低头看宝宝吃奶、坐的姿势不正确,时间长了会造成手腕关节痛、腰肌酸胀、颈椎肥大等。... [详细]
    2013-07-03 09:53:15
  • 月子期间注意事项不可忽视
    1、分娩出血过多,产后该怎样预防贫血?产后贫血是由于妊娠期贫血未得到纠正和分娩时出血过多造成的。贫血会使人乏力,食欲不振,抵抗力下降,容易引起产后感染,严重的还可引起心肌损害和内分泌失调,所以... [详细]
    2013-07-03 09:53:15
  • 坐月子可以看电视吗 注意事项要牢记
    随着产妇身体的日渐恢复,除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外,可以适当地增加一些有利于身心健康的娱乐活动,如:看看电视、听听音乐、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天,交流一下照顾宝宝的... [详细]
    2013-07-03 09:53:15
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