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产后坐月子妈妈现身说法 分享坐月经的经验
2013-10-24 11:27:27出处:母婴网  作者:轻罗小扇  
导读:产后坐月子妈妈现身说法,分享自己坐月经的经验与心得。传统意义上的坐月子不是坐着就是躺着,反正就是不可以下床,但是这位时尚辣妈可不是这样做的,她是按照科学的方法在坐月子期间有计划的做运动和休息,这样产后恢复得更加快。

产后坐月子妈妈现身说法,分享自己坐月经的经验与心得。传统意义上的坐月子不是坐着就是躺着,反正就是不可以下床,但是这位时尚辣妈可不是这样做的,她是按照科学的方法在坐月子期间有计划的做运动和休息,这样产后恢复得更加快。

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  当我开始宫缩被送进医院之后的那24小时里,可以说是我一辈子最刻骨铭心的记忆了。全身都痛,痛到我恨不得把要出生的宝宝都塞回肚子里。当然,这是不可能的。看到我哭得撕心裂肺,老公在旁边也帮不上忙,一直对我说:“如果真的受不了,咱们就转剖腹产。”

  我当时力气全部用在生宝宝身上了,连白眼都没力气送给他。当然,他是心疼我,可是,顺产不论对于宝宝还是我自己来说,都是更加有好处的。所以,只要不是有危机情况,我都咬着牙坚持,一定要顺产。

  还好,宝宝没有折腾我太久,进入医院12个小时,宝宝出来与大家见面了。而我,生完宝宝就像漏了气的皮球,全身瘫软。尤其是肚子,感觉真的好神奇。由于我是顺产,加上没有严重的会阴撕裂,所以在生完宝宝的第三天,医生就通知我可以出院了。于是,宝爸就把我和宝宝接回了家。

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  我跟宝宝刚到家,婆婆就帮我提过手里的奶瓶和尿片,直接扶着我进去了卧室,前前后后都收拾开了。婆婆说,这个月我都必须躺在这个房间里,所以看看有什么缺了的赶紧跟她说。我一听就吓到了,坐月子,真的要躺一个月吗?

  婆婆以过来人的身份,建议我为了自己的身体着想,一定要在床上躺满一个月。婆婆之前也当过乡村里的接生婆,所以说起来还是有理有据的。

  对于生完宝宝的女性来说,身体发生最大的生理变化就是“虚”和“瘀”。虚,是指体虚血虚,这是因为女性在分娩过程中的产伤和出血,以及生产时用力,耗气伤血,出现气血两虚。由于产后气血两虚,新妈咪在临床上也更容易出现病变,比如亡血伤津,易变生他病;余血浊夜,易生瘀滞:产后体虚,易感六淫。

  所以,在千百年的传统里,“坐月子”就是养身体,补气养血、强筋健骨,躺着休息就是最好的选择。

  

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