当前位置:   首页>月子>产后恢复
产后恢复
| 产后恢复 产后疾病 产后生活 产后饮食
产后妈妈防寒全攻略 这几个部位千万要注意保暖
2016-01-22 16:23:53出处:母婴网  作者:紫萱  
导读:寒潮来袭,就连南方的许多地方都开始大雪纷飞,温度成直线下降,在外面简直冻成狗,有木有啊?对于产后妈妈来说,更要注意防寒。那么产后妈妈应该如何防寒呢?外出时,这几个部位一定要注意保暖。

  

392_112812_1.jpg

  年最强寒流——“霸王级”寒潮正在进击中,北方的小伙伴们表示已经被玩坏,多地大雪纷飞,进入速冻模式。寒流一路南下,于本周五杀入广东,带来近5年来最强携风雨寒潮。

  根据欧洲中心计算的数值模式运算结果显示,广州的天气24-25日的最低气温也会逼近0℃,面对这个数值,不知道各位产后怕冷的妈妈们还hold得住吗?So,别光顾着围观北方人民的滴水成冰,还是加紧个人的防寒保暖工作吧。

  外出防寒,三个部位是关键

  最近在微博上,一直被一群彪悍的日本妹子刷屏,穿着短裙短袜的在大雪天里嬉戏,果然是美丽又冻人啊。但是虽然美腻,但可绝对不适用于产后的新妈妈们,在室外定要坚持宁可臃肿也不要受寒的原则,特别是要保护身体的四个部位不要受寒。

  *头部

  在衣柜里待了大半年的帽子这几天能用上咯,温度较低的情况下,妈妈们要注意头部的保暖。一旦广东出现霜冻天气,暴露的头部受寒冷刺激,血管会收缩,头部肌肉会紧张,易引起头痛、感冒,甚至会造成胃肠不适等。

  *腿脚部位

  为了腿部不显得臃肿,很多爱美之士的下半身都是走轻薄风。但新妈妈的关节处是非常容易受寒,易导致腿部酸麻胀痛而且还有沉重感,就是所谓的老寒腿前兆。

  另外脚踝也也要用毛袜包住保温哦,有妹子学韩剧路脚踝已中招……

  *腰腹部

  产后腰痛相信多数妈妈们都不会陌生,其中便有腰腹部受寒的原因所致。而且,肚脐皮下没有脂肪,紧邻丰富的神经末梢和神经丛,所以对外部刺激特别敏感,容易被寒邪侵袭。肚脐一旦受凉,腹痛腹泻在所难免;新妈妈们如果害怕太臃肿,可以在腰腹处围一层腹带保暖。

了解更多育儿知识,请关注

新妈妈育儿知识  微信公众号