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产后恢复宝典
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  概述:流产后对女人身体的伤害比较大,很多女性可能不太注意,没有进行正确的护理和调养。专家表示不管是那种方式的流产都对身体伤害很大,一定要进行适当的休息和正确的护理,否则以后容易落下病根,特别是年纪大以后各种各样的疼痛接踵而来让你的身体提前进入衰老。

  一、流产需要休息多少天

  流产后的休息很重要,最少需要休息2周以上。在这2周的时间里需要适当的卧床休息不做体力劳动。少上网、少看书、少看电视,注意保护眼睛。具体的方法和坐月子相同,可以参考一下坐月子的一些注意事项和营养搭配。

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  二、药物流产后注意事项

  药物流产前注意事项:

  注意事项一:在服药之前首先要做B超检查,确定坯囊的大小和位置确定是否适合做药流,排除宫外孕等情况。

  注意事项二:要做药物流产年龄必须是在34岁以下的女性,需在停经50天之内的受孕者。

  注意事项三:健康状况良好,没有严重的疾病,例如:肝、肾、心脏病、高血压、贫血、哮喘等疾病。

  注意事项四:要到正规的医院进行药流以免发生意外可以及时处理。

  ;注意事项五:虽然药物流产在如今已经是非常普遍和便捷的一种人流方式,但也需要按照医生的嘱进行服药,按时复诊。了解一些关于

  药物流产后需要注意的事情。

  药物流产后注意事项:

  1、坯胎排出后需要留在医院一个小时观察阴道流血情况,若是不严重可回家休息。

  2、流产后至少需呀调养2周,在此期间需要注意营养的补充,不做体力劳动。

  3、注意会阴清洁,阴道流血未净时禁盆浴及性生活

  4、流产后的最初2~3天,阴道流血情况跟平时来月经差不多,要是发现血量多需要及时就诊。

  5、未见组织物排出者用药后观察2周,期间大、小便时应注意有无组织物排出。每周送尿作妊娠试验检查。

  6、流产后一般2个月左右就可以恢复排卵,需做好避孕工作,反复做人流伤害的只是自己。

  三、意外流产后注意事项

  意外流产后的女性身体非常的虚弱,需要注意的事项如下:

  1、意外流产后的1-3天最好卧床休息,3天以后再下床活动,不做体力劳动,避免接触冷水,洗脸刷牙洗澡最好用烧开的温水进行。不吃刺激性食物,例如生冷、寒凉、辛辣的东西。适当的补充各种营养,可参照坐月子期间的食谱安排。

  2、注意个人卫生,做好下体的清洁工作,禁止盆浴,做好防寒保暖工作。

  3、意外流产后一个月内禁止性生活,一个月后根据个人情况进行性生活,建议42天以后再恢复性生活。

  4、注意观察出血情况如有异常及时就诊,保持身心愉悦多听音乐少看电视,少上网和玩手机。

  四、人工流产后注意事项

  1、手术后休息2个小时最好不要马上起床,密切的观察出血情况。

  2、人工流产后由于子宫内膜留下了创面导致阴道分泌物增多,容易造成细菌感染,因此需要保持下阴的清洁和干爽,需要及时的清洗下阴,用烧开的温水来清洁最好。卫生巾要及时更换,勤换内裤,一个月内禁止性生活。

  五、自然流产后注意事项

  3、手术后自己还应注意阴道分泌物的情况,一般在一周内会有红色、淡红色分泌物,其量由多到少,无明显气味。如在一周后仍有流血或较多分泌物,特别是分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛等症状,则应考虑有感染或子宫内有残留物的存在,应及时去医院检查和治疗,以免病情加重。

  4、术后需休息最少需要2周,因为子宫内膜留下了创面过早活动可能会延长出血时间,造成子宫的伤害,在此期间也是禁止剧烈运动的。

  5、注意均衡饮食不挑食不盲目忌口,可参考月子的饮食安排。

  五、流产后多久可以同房

  人流对女性身体的伤害很大,特别是人工流产的更大,在做手术的时候会给子宫留下创面,如果过早的进行性生活容易导致器官被细菌感染造成伤害,最好是等到下一次月经干净的时候再进行性生活。需要提醒的是注意做好避孕工作。

  六、流产后多久可以要孩子

  流产后最好是在一年以后再要孩子为好,如过情况比较特殊至少也要等个半年以后。因为流产后子宫会受到不同程度的损伤,需要一个恢复的过程,如果受孕过早容易引起胎儿发育不良等情况。

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