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母乳喂养知识大全 母乳喂养期间所要注意的事项

一、母乳喂养知识

面对新生嗷嗷待哺的宝宝,年轻的妈妈既喜欢又着急,常常不知如何喂养?其实,宝宝出生不久母亲就可以哺乳,这不仅能使宝宝早日得到营养,以及能预防低血糖的发生,而且还能反射性地刺激母乳的再分泌,有利于乳房的充盈。最初哺乳时间的选择可以按宝宝的需要顺其自然,生后1—2个月后逐渐过渡到有规律的哺乳,例如每3小时一次,晚间休息6小时,这一方面有助于宝宝建立吃奶的条件反射,另方面也有利于宝宝有充裕的时间消化吸收。

哺乳时应尽量将一侧乳房的乳汁吸空,以利于乳汁的再分泌。宝宝吃奶后应将其抱起,轻拍其背部,促使吸入胃内的空气排出,否则很容易出现溢奶现象。哺乳前后,尤其是哺乳后,应用温开水清洗奶头。年轻的妈妈们,只要喂养得当,相信你的宝宝一定能健康成长。

二、母乳喂养的正确姿势图解

母乳喂养知识大全 母乳喂养期间所要注意的事项

妈妈母乳喂养时的4种正确姿势(如上图所示)

一、侧躺(足球)抱法:让宝宝在您身体一侧,用前臂支撑他的背,让颈和头枕在您的手上。如果您刚刚从剖宫产手术中恢复,那么这样是一个很合适的姿势,因为这样对伤口的压力很小。

二、侧卧抱法:您可以在床上侧卧,让宝宝的脸朝向您,将宝宝的头枕在臂弯上,使他的嘴和您的乳头保持水平。用枕头支撑住后背。

三、摇篮抱法:用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头,使他的腹部紧贴住您的身体,用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少,将它托出来哺乳的效果会更好

四、橄榄球抱姿:橄榄球抱姿适用于那些吃奶有困难的BB,同时还可以有利于妈妈观察孩子,在孩子吃奶的时候可以调整BB的位置。步骤为让BB躺在一张较宽的椅子或者沙发上,将他置于你的手臂下,头部靠近你的胸部,用你的手指支撑着他的头部和肩膀。然后在孩子头部下面垫上一个枕头,让他的嘴能接触到你的乳头。

母乳喂养知识大全 母乳喂养期间所要注意的事项

母乳喂养的正确步骤(如上图所示)

母乳喂养步骤一:碰碰宝宝嘴唇,让嘴张开。

母乳喂养步骤二:嘴张开后,将宝宝抱在胸前使嘴放在乳头和乳晕上,宝宝的腹部正对自己的腹部。

母乳喂养步骤三:如果宝宝吃奶位置正确,其鼻子和面颊应该接触乳房。

母乳喂养步骤四:待宝宝开始用力吮吸后,应将宝宝的小嘴轻轻往外拉约5mm,目的是将乳腺管拉直,有利于顺利哺乳。

三、母乳喂养多长时间好

母乳喂养对宝宝们益处多多,这一点妈妈们似乎已达成了共识。但是,母乳喂养多长时间好呢?母乳半年以后还有营养吗?大姨妈来了母乳会变质吗?还是母乳一直会有营养,可以一直喂养?这些问题一直困扰着妈妈们,让许多年轻妈妈束手无策。

国际母乳协会建议:至少12个月,最好24个月。只要一直坚持喂,奶水一直会有的。没有营养的话,我们喝牛奶是为什么呢?只是针对于那些只吃母乳,6个月以后的没有好好添加辅食的孩子来说,母乳不能提供他们生长发育所需要的全面营养了。

母乳喂养的目的是为了婴幼儿生长健康。为此,母乳喂养期间要使用生长发育曲线密切监测,如发现问题应及时进行科学调整。我们既不能轻易放弃母乳喂养,也不能患上母乳喂养强迫症。要记住目标是养育健康的婴儿,而不是追求固定过程。

大多数西方女性通常都努力给宝宝喂母乳至少3~12个月,在世界上其他地方,喂到2岁或更长时间都很正常。在中国也有越来越多的女性开始重视母乳喂养的重要性,每年5月20日是中国的母乳喂养日。

四、母乳喂养需要喂水吗

饮水量与宝宝的年龄和饮食状况密切相关。对于4个月以前,采用母乳喂养的宝宝,如果妈妈勤喝水,饭后多喝汤,适当多吃新鲜的蔬菜和水果,母乳中的水分充足,宝宝出汗不多,就不需要再额外喝水了。当然具体情况需要具体分析。每一个妈妈和宝宝都有它的特殊性,如果宝宝很爱出汗,家里非常闷热,通风不利,妈妈本身就不爱喝水,就要考虑适当给宝宝喝水。配方奶的肾负荷是母乳的3倍左右,宝宝需要更多的水分,以排出废物。对于4个月以前,吃配方奶的宝宝,除了喂奶以外,两次喂奶的间期,妈妈还需要给宝宝喂上30-50毫升的温开水。宝宝每天每公斤体重需要150毫升的水分。


 

如何知道宝宝渴了?每一个细心的妈妈都知道宝宝大概多长时间需要吃一次奶,如果在两次喂奶之间,孩子撅着小嘴四处觅食,哭闹、烦躁、难以入睡、尿少(母乳喂养的宝宝一天起码要有6-7次尿),尿色深黄,十有八九宝宝是渴了,妈妈应当立即给宝宝喂水了。对于已经添加了辅食的宝宝,因为辅食中的蛋白质和纤维需要额外的水分参与消化,妈妈千万别忘了宝宝需要更多的水。

对于1岁以上的婴幼儿,妈妈要帮助孩子形成随时喝水的好习惯。1岁以后,孩子一般很贪玩,一玩起来什么都不顾了。根本想不起喝水的事,等到渴极了,暴饮一顿,这样对孩子的身体十分不利。等感到口渴,身体的细胞往往已经脱水了,即使是轻度脱水,也会对孩子的健康产生不利影响。每一位关爱孩子的爸爸妈妈,都需要随时为孩子准备好温度适宜、可口的饮品,并及时提醒宝宝喝水。

在炎热的夏季和干燥的季节,爸爸妈妈应当每20-30分种让孩子喝一点儿水。让孩子渐渐形成睡前喝水,起床喝水,游戏时喝水,饭前半小时喝水的好习惯。

如果宝宝不太爱喝水,爸爸妈妈不用过于着急,宝宝体内水分的来源是多方面的,除了直接饮水,夏季还可以尽量多给宝宝煲一点儿绿豆汤清凉解暑的汤,自然晾晾,让孩子随时饮用;新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分,含水量高的蔬菜和水果中(如西瓜、黄瓜、西红柿等)水分占95%,也可以让孩子适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。有的爸爸妈妈担心孩子水喝得多会引起水中毒,其实,这个可能性是很小的。每一个孩子都有一个自我调节机制,即使是才出生的宝宝也不例外,宝宝渴了就会喝水;喝够了自然就不会再喝了。

五、母乳喂养的好处

母乳蛋白质中,乳蛋白和酪蛋白的比例,最适合新生儿和早产儿的需要,保证氨基酸完全代谢,不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸。 母乳中,半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高,有利于新生儿脑生长,促进智力发育。母乳中未饱和脂肪酸含量较高,且易吸收,钙磷比例适宜,糖类以乳糖为主,有利于钙质吸收,总渗透压不高,不易引起坏死性小肠结肠炎。


 

母乳能增强新生儿抗病能力,初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA,能增强新生儿呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高,巨噬细胞多,可以直接灭菌。乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长,乳铁蛋白含量也多,能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性,保护肠黏膜,使黏膜免受细菌侵犯,增强胃肠道的抵抗力。增强母婴感情,使新生儿得到更多的母爱,增加安全感,有利于成年后建立良好的人际关系。研究表明,吃母乳的新生儿,成年以后患心血管疾病、糖尿病的几率,要比未吃母乳者少得多。

母乳喂养可加快妈妈产后康复,减少子宫出血、子宫及卵巢恶性肿瘤的发生概率。母乳喂养在方法上简洁、方便、及时,奶水温度适宜,减少了细菌感染的可能。

六、母乳喂养多久最好

能喂多久就喂多久吧,医生是建议到2岁的!半岁以后母乳营养就跟不上的,那都是瞎说的,这些都是奶粉商想要宝宝吃奶粉才说的!如果不想给宝宝吃那么久的话,1岁就可以断奶!如果有条件喂母乳的话,喂到2周岁比较好,我就是给宝宝喂奶到2岁,宝宝抵抗力真的超强。如果条件不允许也尽量喂到1周岁吧。

断奶过早,婴儿消化功能弱,加辅食过多,会引起消化不良、腹泻或营养不良等后果。断奶过晚,害处也不少:晚上离不开……孩子老缠奶,不好好吃东西。大人本希望通过延长喂奶时间给孩子增加营养,可奶水少,又加不上辅食,营养跟不上,反而害了孩子,体弱多病。断奶太晚对母亲健康也不利,母亲长期喂奶,必然会产生睡眠不足,精神不振,纳滞、消瘦无力,甚至引起月经不调,子宫萎缩等。1岁断奶最为适宜。 断奶前,最好给孩子做一次体检。断奶后,注意让孩子喝适量鲜牛奶并供给营养丰富、易消化的食物。


 

对于一般母乳喂养多久最好?我觉喂到1岁左右比较合理,因为这个时候母乳基本上已经达到极致了,再往下,也没有什么营养了,而这个时候,宝宝也应该多摄取其他各个方面的营养了。我是喂到1岁半的,我的母乳足够,就尽量让宝宝吃。不过我太累了,身体后来容易生病,就断掉了。

所以如果你身体可以,宝宝又喜欢吃,就尽量的吃哦,宝宝吃的久身体就会更壮的! 母乳吃多久?一般要吃奶到9个月至一年,具体看宝宝的出生日期吧!断奶最好选择暖和一点的时间,不要在冬天或者换季的时候断奶,否则温差变化容易引起感冒。最少6个月,不过8个月是最好的,太长了也不行,容易造成宝宝对母乳的依赖,8个月之后的母乳营养也跟不上配方奶粉了。

七、母乳喂养不能吃什么

母乳喂养妈妈不能吃刺激性食物

产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的食品,如辛辣的调味料、辣椒、过量的酒、咖啡等。可少量食用胡椒、醋。

母乳喂养妈妈不能吃抑制乳汁分泌的食物

母乳喂养,最重要的是乳汁,母乳喂养期间,妈妈应该忌食抑制乳汁分泌的食物,更不能吃回奶的食物。这些食物有:韭菜、麦乳精、麦芽、人参等。

 乳喂养妈妈不能吃油炸食品、兴奋食品

这些食物难以消化。特别是产妇,消化能力较弱。而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,产妇吃了对恢复健康也是不利的。

引起神经系统兴奋的不能吃,如巧克力、咖啡、茶等。茶叶中含有的兴奋性物质(酚类、茶碱)会通过乳汁进入婴儿体内,使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭(兴奋),婴儿睡眠不好,还可能引起其他疾病,影响婴儿健康。

 


 

母乳喂养妈妈不能吃海鲜类和一些蔬菜

母乳喂养新生儿期间,妈妈最好不要吃鱼、虾等食物,以免诱发湿疹,特别是父母有过敏史的婴儿;

喂母乳期间,妈妈食用一些易产气的食物如大蒜、洋葱、西兰花等后,宝宝会出现肠胶痛样反应,主要表现为哭闹、难以安慰或更频繁地吃奶(形成恶性循环)。

母乳喂养妈妈不能吃腌制食物

喂奶期间,妈妈尽量不要吃腌制的鱼、肉一类食物。一般成人每天食盐量为4.5~6克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。乳母食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增高。

母乳喂养妈妈不能吃部分药物

如妈妈因服药而暂停喂奶,注意要每天按喂哺时间把奶挤出,保证每天泌乳在3次以上。挤出的母乳就不要再喂给宝宝吃了,以免其中的药物成份给宝宝带来不良影响。建议在自行服药前,征得医生建议,以便服用适合的药物。

另外,母乳喂养妈妈不能吃食用味精,研究表明,其对婴儿发育有不好的影响。

以上就是对母乳喂养妈妈不能吃什么问题的解答。可以看出,母乳喂养妈妈还是有很多忌口的,比如一些刺激性食物、油炸食品、海鲜类等,这些食物可能影响自身和宝宝的健康,望妈妈们注意忌口。

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