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新生儿护理宝典
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  一、新生儿有哪些本领

  新生儿已经具有运动的本领了,从胎儿时期就已经开始有自发的两臂和双腿活动。对外界刺激的反应,有时表现为惊跳或抖动。

  新生儿还有模仿的本领,能模仿大人的表情或伸舌头。

  新生儿已经具有各种表情,如害怕、高兴、讨厌、生气等种种表情。所以爸爸妈妈要把宝宝看成一个可以交流的对象,要多与其聊天、玩耍,这样可以促进宝宝的智力发育。

  小知识

  玩具可以提高宝宝的能力:玩具并不是大孩子的专利,新生儿也同样需要玩具。因为新生儿一生下来,就具有很好的视听觉、触觉和模仿能力。出生几天的宝宝即能注视或跟踪移动的物体或光点,并能作出反应,能和父母进行眼对眼地注视。

  二、新生儿抬头训练

  宝宝只有抬起头,视野才能开阔,智力才可以得到更大发展。不过,由于新生儿没有自己抬头的能力,还需要父母的帮助。

  一种方法是当宝宝吃完奶后,可以让他把头靠在自己肩上,然后轻轻移开手,让宝宝自己竖直片刻,每天可做四五次,这种训练在宝宝空腹时也可以做。另一种方法是,让宝宝自然俯卧在自己腹部,将宝宝的头扶至正中,两手放在其头两侧,逗引他抬头片刻。也可以让宝宝空腹趴在床上,用小铃铛、拨浪鼓或呼唤宝宝乳名引导他抬头。平时,可以在室内墙上挂一些彩画或色彩鲜艳的玩具,当宝宝醒来时,把宝宝竖起来抱着,让他看看墙上的画及玩具,这种方法也可以锻炼宝宝头颈部的肌肉,对抬头的训练也有积极作用。

  三、帮助宝宝做伸展运动

  新生儿的小胳膊和小腿都处于自然弯曲状态,似乎还保持着在妈妈子宫内的样子。父母可以利用日常护理的机会,训练宝宝做伸展运动。

  在为宝宝洗澡或换尿布的时候,可帮助宝宝伸展一下身体。帮他伸展身体时,只需将关节稍微弯曲,宝宝就会反射性地伸开他的关节。

  除了关节外,轻触宝宝的膝盖内侧、身体、手等,宝宝也会反射性地伸展他的身体。

  温馨提示

  这个时期的宝宝,四肢十分娇嫩,因此,不要用力拉他的手、脚,以免发生意外。

  四、练习爬行

  宝宝在新生儿期就有爬行的先天条件反射,所以,适当地进行爬行运动训练,对宝宝的发育和成长具有积极作用。

  在帮助宝宝进行爬行训练时,可以利用宝宝洗完澡或睡醒觉的机会做。先为宝宝做完皮肤抚摸,这时宝宝会感觉很舒服,会主动要求动一动了。你只要用手掌轻轻抵住宝宝的脚底,他就会试图向前爬,尽管开始时爬不了几厘米,但宝宝确实努力了。爬行训练的时间控制在每次1~2分钟,每天1~2次较为适宜。注意不要在宝宝吃饱奶或饥饿的时候做。经过爬行训练,宝宝颈部及背部的肌肉可以得到很好地锻炼,四肢也会越来越有力量,体质自然也会随之增强。

  五、迈步训练要趁早

  宝宝在新生儿期就有向前迈步的先天条件反射。如果宝宝非常健康,没有疾病,在他情绪很好的时候,就可以进行迈步运动的训练。

  做迈步运动训练时,父母要托住宝宝的腋下,并用两个大拇指控制好宝宝的头,然后让宝宝光着小脚丫接触桌面等平整的物体,这时宝宝就会做出相应而协调的迈步动作。尽管宝宝的脚丫还不能平平地踩在物体上,更不能迈出真正意义上的一步,但这种迈步训练对宝宝的发育和成长无疑是有益的。在进行训练时,父母要表现得温柔一点,时间控制在每天3次左右,每次3分钟比较适宜。如果宝宝不配合,千万不要勉强。

  六、室外日光浴法

  阳光中有两种光线,一种是红外线,照射人体后,能使血管扩张,增强新陈代谢,使全身得到温暖;另外一种是紫外线,照射到人体皮肤上,可使皮肤中的脱氢胆固醇转变为维生素D。而维生素D能帮助人体吸收食物中的钙和磷,预防佝偻病。尤其是在冬天出生的宝宝及人工喂养、双胎或多胎的宝宝更应多进行日光浴。

  进行日光浴时,时间应由短到长,刚开始时每日3~5分钟,以后可逐步延长至1~2小时。冬季天气晴和的时候,可露出宝宝头部、臀部、手部等处皮肤。春、秋两季要注意防风沙。

  在夏季,不能让宝宝皮肤直接在日光下暴晒,这样会损伤他的皮肤。可以利用一些树荫使宝宝间接地接受日晒,也可以让宝宝在有阳光的房间或晒台上晒太阳。

  但是,不能隔着玻璃晒太阳,因为紫外线不能穿透普通玻璃,所以隔着玻璃晒太阳对宝宝是无效的。

  室外空气浴法

  新鲜空气的氧含量高,能促进宝宝新陈代谢。同时室外空气温度比室内低,宝宝到户外受到冷空气刺激,可使皮肤和呼吸道黏膜不断受到锻炼,从而增强对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。在不同的季节,空气浴有不同的要求:

  空气浴也可以在屋里进行。在春、秋季节,只要外面的气温在18℃以上,风又不大时也可以打开窗户或门。夏季可打开门窗,让空气流通,但要避免对流风直接吹到宝宝。冬季在阳光好的温暖时刻,也可以隔1小时打开一次窗户换换空气。

  夏天出生的宝宝,在出生后7~10天,冬季出生的宝宝,在满月后,都可以抱到户外进行空气浴。

  为宝宝进行室外空气浴,应根据不同季节决定宝宝到户外的时间。夏季最好选择早晚到户外去,冬季可选择中午外面气温较高的时候到户外去。出去的时候衣服不要穿得太多,包裹不要太严。

  刚开始要选择室内外温差较小的好天气,时间每日1~2次,每次3~5分钟。将近1个月的宝宝,除了寒冷的天气以外,只要没有风雨,就可以包着抱到院子里去,使其受到锻炼。每天可以抱出去2次,每次5分钟左右,以后可根据宝宝的耐受情况逐渐延长。

  当室外温度在10℃以下或风很大时,就不要到外面去,以免宝宝受凉感冒。

  七、婴儿游泳的益处

  “婴儿游泳”是根据最新的理论开展的一项针对婴儿早期保健的活动。是指出生12个月内的婴儿在专用安全措施保护下,由经过专门培训的人员操作和看护而进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期保健活动,分为被动游泳操和自主泳动两部分。

  通过以水为介质的皮肤接触及各个关节大幅度的自主活动和被动游泳操活动,可以同时温柔而自然地刺激宝宝的视觉、嗅觉、触觉,尤其是对平衡觉的刺激。对宝宝特定部位皮肤、肢体、关节、骨骼进行主动和被动的活动与刺激,能间接地促进其五脏六腑及各神经系统的发育,促进新生儿对食物的消化吸收,减弱应激反应,提高宝宝抗病能力。

  游泳可使宝宝身心受到抚慰,引起全身系统(神经、内分泌、消化及免疫等系统)一系列的良性反应,从而促进宝宝身心的健康发育。还可促进宝宝正常睡眠节律的建立,减少不良睡眠习惯的形成,减少哭闹。另外,还能促进宝宝早期的智力发育和情商的发育。

  宝宝可以游泳吗?有什么好处?

  宝宝出生后离开了妈妈,失去原来生存在羊水中的感觉,游泳可以帮助他感觉到回母体内的环境,从而消除“孤独”、“焦虑”、“恐惧”等不良情绪。宝宝在生长发育中除“口部”的饥渴外,尚有肌肤、骨骼、关节、肌肉、情感等的“饥渴”,必须得到满足。现代“宝宝游泳”满足了婴儿的这些需求。

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