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常见肩颈腰背痛需引起重视
2013-07-03 11:36:27出处:  作者:  
导读: 颈肩痛:长时间低头惹的祸相关医生认为,长时间低头切菜、洗碗等,会导致颈肩痛。家庭主妇在洗菜、切菜、炒菜、烫衣服、缝纫、扫地、拖地、整理盆栽时,大都低着头工作,由于肌肉长期紧绷,容易形成颈肩部

常见肩颈腰背痛需引起重视

颈肩痛:长时间低头惹的祸

相关医生认为,长时间低头切菜、洗碗等,会导致颈肩痛。家庭主妇在洗菜、切菜、炒菜、烫衣服、缝纫、扫地、拖地、整理盆栽时,大都低着头工作,由于肌肉长期紧绷,容易形成颈肩部肌筋膜疼痛症,表现为单侧或两侧的肩颈僵硬伴随疼痛,有一到数个压痛点。

除接受治疗外,主妇要避免长时间固定姿势不动,至少每隔半小时到一个小时,伸伸腰、转转头、拉拉筋。若疼痛时,局部热敷,可缓解症状。 (责任编辑:母婴网-秋彤)

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