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女人来月经为什么会呕吐 月经期间如何保健调理呢
2017-01-03 13:55:45出处:母婴网  作者:紫萱  
导读:很多女人在来月经期间或多或少都会出现一些不适,有的女性痛经的很厉害,有的甚至会出现恶心呕吐的症状,这究竟是怎么回事呢?为什么有的女性在来月经的时候会出现呕吐的症状呢?月经期间又该如何保健呢?
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  来月经时为什么会呕吐?

  来月经呕吐多与痛经有关,更为详细的解释如下:

  子宫内膜和血液中的前列腺素含量增高是引起痛经的主要机制。大量的前列腺素对子宫有兴奋作用,可以引起肌肉的强烈收缩,导致子宫缺血、缺氧而产生剧烈的疼痛。同样,大量前列腺素进入血液循环可引起胃肠道的肌肉收缩,所以痛经的妇女还会出现恶心、呕吐、腹痛等胃肠道症状。

  这是很正常的月经症状。来月经的症状,乳房涨疼,腰疼,有呕吐的现象,小腹涨疼。感觉很疲倦。当然,月经期很多人不会没有这种呕吐症状的,只有少数人才会有这种情况,这也跟个人的体质有关,很正常的,不必担心。其中为了缓解经期呕吐的症状,需要注意以下几点:

  不要吃含咖啡因类的食物,咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因,会使神经紧张,咖啡中的油脂还会刺激胃肠道使恶心呕吐更加严重。

  注意不吃过甜或过咸的食物,这些食物会导致肠胃胀气胃肠道蠕动减慢,会增加恶心呕吐的现象。应该多吃些蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等,尽量少吃多餐。

  呕吐时要注意防寒保暖,可以用热水袋热敷小腹部,加强子宫部位的血液循环,使肌肉松弛,尤其对于痉挛及充血的骨盆部位有很好的帮助,同时可以减少呕吐的现象。如果痛经时呕吐非常严重可以在医生的指导下采取药物控制。

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