当前位置:   首页>分娩>产前准备
产前准备
| 产前准备 分娩方式 宝典 产前准备宝典
分娩前的准备工作 分娩前吃什么好
2014-06-19 11:39:49出处:母婴网  作者:木鱼笃笃  
导读:分娩前最好充足准备对于顺产是很有必要的,顺产对产妇和胎儿都好,因此分娩前的准备工作要做充分了,保存体力是产妇最关键的,而饮食是保存体力的根本,所以分娩前吃什么好要格外关注。

  

1.jpg

  准备1:产前放松,睡个好觉

  妞妞的丈夫见此情景,一边安抚妻子的情绪,一边求助专业的妇幼专家该如何解决。医生体谅妞妞的爱子心切,来到家中为妞妞“排忧解难”。医生告诉妞妞,其实预产期只是准妈咪生孩子的大概期限,孕妈咪的生产应该以宫缩作为开始,而不是预产期的那几天。

  所以,当准妈咪出现宫缩之前,最好保持一份轻松的心态,该吃就吃,该喝就喝,要知道这个时候,睡一个好觉比你在摸着肚子胡思乱想有用得多。

  准备2:待产时吃点甜食,增加能量

  当准妈咪开始出现宫缩的时候,也就是进入了第一产程。第一产程的长短,与胎儿大小、骨盆、初产妇还是经产妇等因素有关。一般初产妇都需要5-10个小时以上。由于时间比较长,而且产妇挺着肚子折腾,所以会在睡眠、休息、饮食等方面都会受到影响。

  所以,为了确保有足够的精力去完成分娩,准妈咪在这个时候应该尽量进食,这对顺产的产妇尤为重要。这个时候,准爸爸及家人应该为准妈咪准备一些以半流质或软烂的食物,比如:巧克力、蛋糕、面包、米粥等准妈咪爱吃的就可以。

  准备3:分娩中吃点流食,便于消化

  当产妇快要进入第二产程的时候,准妈咪的子宫收缩变得频繁,疼痛也会加剧,消耗的体能也会增加,很多孕妈咪能否顺利生产也看这一环节。如果有机会,准爸爸可以进入产房,为准妈咪及胎宝宝加油打气,同时,为准妈咪准备一些流质的食物,如果汁、红糖水、蜂蜜水等,以此来给准妈咪补充体力,加油用劲把胎儿顺利娩出。

了解更多育儿知识,请关注

新妈妈育儿知识  微信公众号