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怎样才能生一个健康聪明的宝宝
2013-10-24 15:26:43出处:母婴网  作者:轻罗小扇  
导读:生个健康、聪明、漂亮的孩子是每对夫妻的共同愿望,能否达到这个目的,与夫妻的造诣、素质、营养、健康状况以及有无适宜的环境有着密切的关系。

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  生个健康、聪明、漂亮的孩子是每对夫妻的共同愿望,能否达到这个目的,与夫妻的造诣、素质、营养、健康状况以及有无适宜的环境有着密切的关系。

  具体到某一个人如何才能生一个理想的孩子,实际上以目前的科技水平尚不能完全达到要求,不能像购买商品一样付出什么样的价钱就能得到可心的产品。人类在千万年的繁衍过程中得出一些很好的经验值得借鉴。现代科技发展从多项研究中发现许多影响妊娠成败、好坏的因素,需要我们注意。

  要一个优生的孩子的条件,应该具备以下几个方面:

  *最佳生育年龄:女性在25岁左右是身心发育的最佳受孕年龄。20岁以前、35岁以后各种畸形、妊娠合并症的发生率就会明显增加。男性的最佳生育年龄在30岁左右。身体状况良好、精力充沛的夫妻对日后小儿的养育具有良好的基础。比较适宜的生育年龄女性为24~29岁,男性为26~30岁,此时男女生理发育成熟,激素分泌旺盛,胎儿发育的内环境好。

  *最佳受孕时机:瓜果蔬菜丰盛的时候妊娠能给胎儿较好的营养适宜的环境。由于我国幅员辽阔,地理环境复杂,气候差别较大,应因地制宜选择较理想的受孕季节。就我国大部分地区的气象、地理条件而言,应避免在初春或深冬气候多变的季节受孕。每年5~6月份受孕最好,这个季节有充足的蔬菜、水果和良好的日照,可使人体获得充足的维生素,有利于胎儿生长发育,特别是脑发育。

  *最好能避开严寒酷暑季节生产,以有利于孕妇、乳母的身体、营养和孩子的健康,少患病。

  *有人研究过避开雨雪天气受孕或许会对胎儿的神经系统发育有好处。能在夫妻情绪最高潮时受孕,精子、卵子的质量会相对较好。

  *戒烟、少饮酒,性生活不过于频繁,不过分劳累,对妊娠都有好处。一结婚就怀孕,其实不是最好,因为婚礼的喧闹、饮酒、吸烟、过度疲劳、新婚期频繁的性生活,有时还包括旅行结婚的旅途劳顿、饮食不规律等,容易在孕后出现流产,有时胎儿易发育迟缓。选择适宜的环境,以及有节制、有规律的性生活,才是优质孕育的基础。

  *要有最佳的孕前准备:不但有身体条件的准备,还要有充分的心理准备,才会有健康人体的内环境及优质的精子和卵子。夫妻愉快的心理状态有利于孕育身心健康的后代。另外,要安排好受孕日,排卵前应有计划减少同房次数,以保证精子的数量和质量。在排卵期时,综合各方面条件,选择最理想的受孕日,一般应安排在女性月经来潮前14天左右,月经17天以后同房受孕流产率较高。

  *避开不利的受孕时机:夫妻任何一方患病,尤其是感染性、发热性疾病,都可能影响生殖细胞的质量,因此,患病期间要避孕,避免病中受孕;因病用药期间不宜怀孕,药物停用后,尚未消失其药物作用之前也不宜受孕;婚后采用长效避孕药或夫妻一方因病长期服药的,停药后6个月再怀孕;避免在接触有害、有毒的化学药品或接触放射线、高温等不利的环境中受孕,受孕前及孕期应暂时调离不良工作环境;使用避孕环应在怀孕前3个月取环,使子宫黏膜得到恢复;流产或早产后应过半年到1年后再怀孕。

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