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  身边有不少姐妹跟乐妈吐槽,说是过年回家,又被催生小孩了,一个两个都让乐妈支招好孕的秘诀。

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  其实啊,怀孕本来就不是什么神秘的事情,姐妹们做好孕前检查之后,放松心情备孕就可以了,如果实在着急,那么不妨看看下面这几点,对怀孕这件事了解多一点儿,轻松等待好孕来临~

  1、排卵期同房,受孕更容易

  大家都知道,怀孕需要卵子和精子相遇,形成受精卵,这是我们最初的种子。

  最佳同房时间:因为精子进入女性体内后,可以存活3天,而卵子排出后可以在体内存活12-24个小时。所以,如果在排卵前3天到排卵后1天同房的话,怀孕的几率会大很多。

  那么,你知道什么时候是排卵期吗?

  如果月经规律的话,排卵通常是发生在下次月经开始日之前的14天。

  如果月经不规律的话,也可以通过其他方法来辅助判断,比如排卵试纸、B超、基础体温。

  另外,还可以观察白带拉丝的情况。女性即将排卵时,由于宫颈腺体分泌旺盛,白带增多,透明、微粘,用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状黏液。一般来讲,白带拉丝最长的24小时之内会排卵,所以,如果你的白带也出现了这种变化,那就赶快和老公同房恩爱吧。不过,这个方法比较粗略,仅仅是作为一个参考的信号而已。

  乐妈建议是:

  ◆ 一般采用日期推算法就可以啦,排卵试纸也是比较简单又准确的方法。

  ◆ 适度关注排卵期,不要过于紧张,准备怀孕期间,两到三天一次的同房频率比较合适,如果同房频率过密,由于精子的生成会受到影响,因此同房受孕的几率反而会下降。

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