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儿童喝酸奶的好处多 需要避免犯以下的错误
2013-07-03 10:28:28出处:母婴网  作者:轻罗小扇  
导读:儿童是可以喝酸奶的,而且好处还不少呢,关键是要注意避免误区。喝酸奶量不宜过多,适量就好,另外不可随意与其他食品搭配,否则容易导致腹泻。

  

儿童喝酸奶的好处多 但是要避免犯以下的错误

  宝宝喝酸奶的六大理由

  1、断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期,酸奶是一种半固态的食品,饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感,适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。

  2、婴幼儿生长发育快,需要营养多,但胃容量又小,所以应选择营养素和能量密度高的食物,酸奶符合这个条件,它含有营养素20多种,和母乳很相似,容易消化,特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

  3、酸奶中含半乳糖。半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分,与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期,此时保证半乳糖的供应,对促进宝宝生长发育有良好作用。

  

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