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给宝宝喝果汁的误区 果汁虽好切不可贪杯哦
2016-12-09 15:02:01出处:母婴网  作者:紫萱  
导读:果汁营养价值极高,而且口感非常不错,酸酸甜甜的更是宝宝们的最爱,有些宝宝甚至将果汁当水喝,这种做法是最不可取的。给宝宝喝果汁,家长一定要避开这些误区,下面一起来了解一下吧。

  

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  1、把果汁当水喝

  有些宝宝不爱喝白开水,就爱喝果汁,因为果汁的味道和口感都比白开水好喝多了,而有些家长见此状况,会在果汁当中多加入一些水分,试图让宝宝多喝果汁来补充水分,把果汁当水喝,可是非常错误的做法喔!长期喝果汁,而不饮水,会导致宝宝食欲减退、恶心、呕吐等现象,不利于身体的正常新陈代谢,因此,果汁不能代替白开水。要适当给宝宝饮白开水,喝果汁不宜过量喔!

  2、喝完果汁并不漱口

  很多家长常常会不注意宝宝的口腔清洁,尤其是在宝宝还没有换牙的这个阶段,更是不经常给宝宝刷牙和漱口,在宝宝喝完果汁之后不漱口,这很容易导致宝宝蛀牙、影响宝宝的口腔健康。建议家长们在每次给宝宝喝完果汁之后,都少喝一点白开水,来帮宝宝清洁口腔,避免损伤宝宝的牙齿。

  3、果汁与药物同食

  有些家长为了能够让宝宝顺利服药,于是在宝宝吃药的时候,顺便给宝宝喝果汁或牛奶等饮品,而不是用温水服药,这样的做法也非常不妥。首先,果汁当中含有大量的维生素,与药物一起同服,会降低药效;其次,果汁与药物一起服用,还会加重宝宝的肾脏负担,对健康十分不利。所以,家长们千万不要为了哄孩子吃药而将药物与果汁一起喂给孩子。

  4、喝果汁就不吃水果了

  有些家长认为果汁比水果还更加有营养,给宝宝喝果汁,就不吃水果了。然而,果汁并不能够代替水果。一般我们会建议给宝宝吃新鲜的水果,鲜榨的果汁如果不能够在第一时间饮用,会迅速氧化掉,其中的一些营养物质的营养价值也会有所降低,所以,果汁并没有比水果更营养。将果汁代替新鲜的水果的做法,也是不明智的。

  5、过早给宝宝添加果汁

  过早地给宝宝添加果汁是不健康的,太小的宝宝肠胃消化功能发育尚未完善,若直接给宝宝喝果汁,很容易让宝宝出现腹泻或便秘的症状,会严重损伤肠胃。给宝宝喝果汁应在半岁以后,并且需要将果汁与适量的水稀释之后来喝,这样果汁当中的糖分不会过高,可以减少对牙齿和肠胃的损伤。

  在给宝宝喝果汁时,也应根据宝宝的体质来选择,体热的宝宝适合喝凉性的果汁;体寒的宝宝适合喝温热的果汁。如此这样,恰到好处,才是给宝宝最健康的营养。

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