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孩子打羽毛球的好处 揭儿童近视的原因有哪些
2017-01-07 15:04:59出处:  作者:紫萱  
导读:还有几天,大部分的孩子都放寒假了,一到寒假,孩子们不是窝在家里看电视就是玩手机,这严重影响了孩子的视力,寒假的时候,家长不妨陪孩子多打打羽毛球,这对孩子来说有意想不到的好处哦。

  

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  寒假期间是不少孩子的狂欢节。但看电视、玩电脑、玩手机时间长、姿势不良及亮度不适等都会对孩子的视力健康构成严重损害。专家建议,适当打打羽毛球可以有效解决视力问题。

  近几年来,近视的人群出现明显低龄化现象,现在到医院里看眼睛的孩子越来越多,除了一部分眼病,其他几乎都是近视问题,而且近视的年龄越来越小。儿童近视与没有条件极限望远有关,增加眼球运动是最重要的解决方案之一。专家建议,预防近视,孩子可以打打羽毛球,即使已经近视了,打羽毛球也会解决近视问题。

  在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球的来去,这对5~9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。打羽毛球是迄今为止最好的“护眼运动”之一。

  5~9岁是孩子眼球发育最关键的时期,而这一阶段的孩子近视率却越来越高。这与孩子多关在“书斋”,缺乏球类运动特别是羽毛球这类灵活性很强的“小球运动”息息相关。

  当羽毛球高速飞行时,人的睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛,晶状体依靠自身弹性曲度变大,折光度增大,看清来球方向;当回球远去时,则刚好相反,睫状肌放松,连接晶状体的悬韧带紧张,晶状体变得扁平,保证看清远处的羽毛球。在连续不断的击球回球中,孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼,对遏制弱视与近视的发展势头,甚至对治疗内视眼(对眼),都有一定的辅助疗效。