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3-6岁教育宝典
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  某些女孩可能很早就懂得什么是月经初潮和月经(父母、朋友或其他渠道),但有些女孩对其知之甚少。无论怎样,医生是解答所有疑惑的“钥匙”,使其摆脱神秘感,女孩们应以正确的态度接受月经潮和其他青春期身体变化。

  1. 该如何更好地向孩子解释月经初潮

  月经是所有进入青春期女孩的必经之事。由于孩子进入青春期是一个渐进的过程,因此与孩子就青春期身体变化的交谈也应该是持续性的。父母不要把气氛搞得很严肃,否则对孩子的影响不是太过头就是太没效果,最好是利用孩子提出有关问题的时候告诉她“真相”。

  在与孩子讨论月经问题时,要向其强调这是女人发育过程中再普通不过的现象;交谈涉及的范围取决于孩子的年龄和成熟程度。以下内容可作为父母与孩子讨论月经初潮和月经周期问题的参考。

  这个变化是身体成长发育过程中的正常现象,说明你已经从一个女孩变成了一个女人。女人每个月都要经历一个生理周期,即激素分泌周期;每个月,你的大脑都要生成一定量的激素,然后向你体内的卵巢发出信号。收到信号后,卵巢就会利用这些激素刺激子宫内膜增厚,为今后怀孕做铺垫;最后,当激素量达到一定浓度后,卵巢就会自动排卵(卵子),如果此时卵子受精(遇到一个精子),这枚卵子就会“定居”在子宫内膜上,逐渐开始发育,直到变成胎儿;如果此时卵子没有受精,那么它就会自然脱落,以出血的形式排出体外,这部分血液就被称为“月经”。

  2. 是否有相关的辅导材料可以帮助孩子认识

  目前几乎在所有书店或图书馆中都可以找到有关青春期话题的书籍,内容涵盖了青春期时的身体变化以及月经初潮问题。这些书籍对于孩子更好地理解月经周期十分有帮助,父母也可在与孩子交谈此类话题时利用书上的内容帮助孩子理解。由琳达·马德拉斯(Lynda Madaras)为所有女孩创作的《我的身体怎么了?》(What's Happening to My Body?)就是一本不错的青春期话题图书,它可以帮助父母更有力地向孩子解释青春期时的身体变化特征,是孩子解决疑问的工具。

  3. 经期时如何注意生理卫生

  经期女孩和妇女最重要的就是要及时更换卫生棉垫或卫生巾,尽管很少由此引起中毒性休克综合征(一种比较严重的细菌感染),但这种病症的确与经期卫生不当有关,尤其是在使用高吸收性卫生巾时。因此,女孩应每4—6个小时更换一次卫生巾,既可以保持卫生,也可以有效防止血液积聚过多“穿透”卫生棉垫染在衣服上,造成不雅。

  最好不用在经期时使用阴道灌洗液,因为其会改变阴道pH值,导致阴道内细菌(霉菌)滋生,引发阴道炎,此外还会增加感染性病的危险。

  4. 如何帮助孩子摆脱心理上的影响

  如果一个女孩是她所有女性朋友当中第一个经历月经初潮的,那么这对于她所产生的心理影响会非常大;相反,如果一个女孩在她所有女性朋友都经历了月经初潮之后,自己仍然迟迟不见“初潮”,这对于她来说也是一个不小的心理冲击。在这个发育阶段,孩子一般很难接受自己与同龄人“相异”,因此父母要及时告诉孩子:每个女孩都必定要经历月经初潮,只不过时间不尽相同而已,即使比其他女孩稍早或稍晚,但最终迟早要来的,这要根据个人的青春期发育状况而定。面对女儿提出的各种问题,父母要开诚布公地给予回答,这会有利于孩子摆脱身体变化所带来的心理影响;父母还可以向孩子强调这些变化极其正常,安抚孩子的情绪,让其充分放心。

  5. 月经初潮是否会造成性格改变

  青春期时的激素变化和月经初潮都会引起孩子暂时发生情绪变化。有些女孩会在经期或经期前2周表现得喜怒无常、闷闷不乐,父母要仔细观察孩子的情绪变化,如情绪变化发生得更早(早于经期前2周),则说明与月经周期无关。月经周期的激素变化不会导致孩子性格真的发生改变或永久性情绪低落。

  6. 月经初潮后经期一般保持在多久

  月经初潮后的第一二年,经期一般都会呈现不规律状态,这是因为青春期女孩的激素系统(控制卵巢和月经)还未发育成熟,但之后很快就会保持规律性。初潮后几年内月经仍不规律,如多于每3周一次或少于每3个月一次,须立即到医院接受检查。

  是否适合看妇科医生

  如月经周期不规律,或经期腹部剧烈疼痛,需寻求妇科医生的帮助;另外,如青春期女孩有性生活,需每年检查一次,以排查是否患上性病,或咨询如何避孕。

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