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炎炎夏日小孩容易上火 推荐7款降火食谱
2013-07-04 16:59:42出处:母婴网  作者:轻罗小扇  
导读:炎炎夏日小孩容易上火推荐7款降火食谱,让宝宝平安度过这个炎热的夏季。很多地方习惯到了夏季喝凉茶宝宝还小,身体的各项功能发育还不完全,贸然喝凉茶势必会造成宝宝身体的一些问题,而通过食疗达到降火的目的是最好的选择。

 

 

炎炎夏日小孩容易上火  推荐7款降火食谱

 

降火食物1:西瓜

  西瓜性寒凉,民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜,既香甜可口,又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴,而且营养十分丰富,含有宝宝所需的多种营养成分。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少,或其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜除吃瓜瓤外,瓜皮亦可煎水用。

  推荐食谱:西瓜雪梨汁

  准备食材:西瓜一小瓣,雪梨一个。

  做法:

  1、西瓜、雪梨分别切成小块。

  2、将西瓜、雪梨放入料理机,搅打30秒,静置几秒后再搅打10秒。

  3、过筛,滤掉浮沫。

  4、装入杯中即可饮用。

  小编TIPS:梨鲜甜可口、香脆多汁,可以有效地润燥养胃,而西瓜具有清热降火的作用。这道西瓜雪梨汁实属盛夏的最佳饮品哦! 

 

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