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宝宝不吃饭怎么办 夏日开胃有招
2013-07-05 16:36:31出处:母婴网  作者:轻罗小扇  
导读:夏天天气热,我们都知道这样的天气里胃口很受影响,大人都开始觉得没胃口,那么本来就对吃饭不怎么来电的宝宝更加如此了。宝宝不吃饭怎么办呢?专家教你夏日开胃有招。

夏日开胃高招一:改善饮食习惯

  建立规律的生活习惯,定时吃饭能让宝宝养成良好的饮食规律,肠胃的消化液分泌也就有了规律,能够很好将食物消化、吸收。小编要提醒妈咪的一点是:让宝宝和家庭其他成员一起吃饭,享受欢乐的氛围,这样更能让宝宝体会到吃饭的乐趣。

  宝宝吃饭的时间也要把控好,以25分钟左右为宜,超时就不要再吃了,别让宝宝养成吃饭慢的习惯。

夏日开胃高招二:让饮食更多样化

  单一重复的菜式也会让宝宝对吃饭失去兴趣,而讲究花色品种和烹调技术可以大大提升宝宝的食欲。例如宝宝不吃肉,就将肉做成水饺或者馄饨;宝宝不爱吃豆腐,就可以做成卤干;宝宝不喜欢吃鱼,不妨将鱼肉“改造”成鱼丸,都是不错的选择。

  妈妈在给宝宝提供三餐的时候,尽可能使膳食营养平衡粗细荤素,口味丰富了,营养也到位了。

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