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宝宝不适合过早吃巧克力 三岁前尽量别吃
2013-07-05 16:23:01出处:母婴网  作者:轻罗小扇  
导读:巧克力似乎受到了很多孩子的钟爱,越来越小的孩子都开始爱上了巧克力,吃巧克力对于这么小的孩子来说好不好呢?其实宝宝不适合过早吃巧克力,三岁前尽量别吃。

  

  宝宝过早食用巧克力的危害

  危害1:营养结构不协调

  巧克力是一种高热量食品,但其中脂肪含量偏高,宝宝生长发育所需的蛋白质、无机盐和维生素等,在巧克力中含量均较低。这种比例不符合宝宝生长发育的营养需求,使宝宝无法得到生长发育所需要的各种营养。

  危害2:产生饱腹感

  巧克力中所含脂肪较多,在胃中停留的时间较长,不易被宝宝消化吸收,吃后宝宝就不想吃饭。巧克力的特殊口味会使味觉敏感度下降,当宝宝再吃一般的食物时就会感到淡而无味,引起食欲减退。

  危害3:影响食欲

  巧克力对于宝宝来说是很有诱惑力的食品,如果宝宝饭前吃了过量的巧克力,会产生饱腹感,使饥饿水平下降,引发厌食。到该吃饭的时候,就会没有食欲,即使再好的饭菜也吃不下,可过了吃饭时间后他又会感到饿,这样就打乱了正常的生活规律和良好的进餐习惯。

  危害4:影响消化吸收

  食物中的纤维素能刺激胃肠的正常蠕动,而巧克力不含纤维素。巧克力含脂肪多,不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因而影响胃肠道的消化吸收功能。

  危害5:诱发腹痛

  巧克力吃多了容易在胃肠内反酸产生大量的气体,易诱发宝宝肠绞痛,并使肠道气体增多而导致腹痛。

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