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宝宝吃什么有助于智力发育 揭促进大脑发育的食物有哪些
2017-02-27 14:32:16出处:母婴网  作者:紫萱  
导读:身为父母,当然希望自己的孩子是个非常聪明又优秀的宝宝,可是想要培养一个聪明宝宝可不是那么简单的一件事情,那么宝宝吃什么有助于智力发育呢?下面就和小编一起来了解下促进宝宝大脑发育的食物有哪些吧。

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  鱼类:鱼类中富含的蛋白质,如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白。

  

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  蛋类:无论是鸡蛋、鸭蛋、鸽蛋,都提倡孩子吃全蛋,蛋类不仅是极好的蛋白质来源,而且蛋黄中的卵磷脂经吸收后释放出来的胆碱,能合成乙酰胆碱,乙酰胆碱能显著改善孩子的记忆力。此外,蛋黄中铁、磷的含量较高,也有利于孩子的脑发育。

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