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如何增强宝宝体质提高免疫力 增强宝宝体质的保健粥品推荐
2016-12-30 14:51:19出处:母婴网  作者:紫萱  
导读:宝宝体质弱怎么办?平时宝妈除了买些保健品给宝宝服用外,还可以煮点保健粥给宝宝喝,通过食疗方法给宝宝增强体质也是一种不错的选择哦,下面小编为大家推荐两款增强宝宝体质的保健粥品。

  

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  一、排骨鹌鹑蛋粥

  原料:粳米100克,小排骨100克,鹌鹑蛋2只。

  制法:

  1、小排骨洗净切成小段,加入酱油、盐腌渍1小时。

  2、将腌好的小排骨以沸水煮熟,掠去浮沫,取出放凉后,剔出肉撕碎备用。

  3、将煮熟的鹌鹑蛋去壳洗净,切成小块备用。

  4、大米洗净,熬煮成半熟。

  5、在米粥中放入碎肉及鹌鹑蛋块,再熬煮片刻。

  6、加入适量调味料。

  特点:冬季常给宝宝食用,可起到增强宝宝体质的功效。 适合6个月以上的宝宝。

  小提醒 对于蛋白过敏的宝宝,妈妈应注意先将鹌鹑蛋的蛋白去除,再烹饪给宝宝食用。

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