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儿童发烧吃什么食物 4款退烧食谱推荐
2013-10-25 13:34:11出处:母婴网  作者:轻罗小扇  
导读:儿童发烧吃什么食物?一般来说宝宝发烧要先退烧,一般宝宝发烧都是由炎症引起的,饮食方面尽量选择清单的,消肿止痛的为上选。下面让小编为妈妈介绍4款宝宝退烧食谱。

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  儿童发烧吃什么食物

  对于发烧的宝宝,一定要给予充足的水分,补充大量的无机盐和维生素,供给适量的热能和蛋白质,一定要以流质和半流质饮食为主,提倡少食多餐。

  1、牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质,适量加些米汤可供给一些碳水化合物。

  2、米汤。米汤可供给孩子碳水化合物,其水分充足,便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。

  3、绿豆汤。绿豆属良性,有清热解毒消暑的作用。

  4、鲜果汁。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清热解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季节,可以喝鲜梨汁,它有润肺、清心、止咳、去痰等作用;新鲜橘子汁,具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

  小孩退烧食谱推荐

  炒绿豆芽:

  1、把绿豆芽拣去杂质,洗净;

  2、把锅烧热,放入植物油,烧至九成热时;

  3、将绿豆芽下锅,加盐、酱油,翻炒去生即成。

  米醋萝卜菜:

  1、将萝卜洗净,切成小的薄片;

  2、放花椒、食盐少许,加米醋浸4小时即可;

  3、食用时淋香油。

  西芹洋葱黄豆番茄汤:

  1、黄豆洗净浸1小时,隔去水;

  2、然后放入水中,连同姜片用慢火煲至熟透,将豆捞起,汤留用;

  3、洋葱撕去外衣,洗净切片;

  4、番茄入开水5分钟,取起去皮去核,切件;

  5、青西椒洗净,去核切粒,西芹。

  鸭梨西米露:

  1、将鸭梨洗净,去皮、核,切碎,放入锅中,加清水5杯,煮30分钟;

  2、捞去梨渣留汁;

  3、将梨汁再煮沸,加入西谷米,小火煮至完全透明;

  4、再加入冰糖溶化即可。