当前位置:   首页>0-1岁>0-1岁饮食
0-1岁饮食
| 0-1岁饮食 0-1岁护理 0-1岁疾病 0-1岁成长发育
如何科学添加婴儿米粉 奶粉和米粉可以混合着冲调吗
2016-11-03 17:45:03出处:母婴网  作者:紫萱  
导读:宝宝6个月后就可以添加辅食,而婴儿米粉则是作为宝宝初添加辅食的优先选择,那么你知道为什么要添加婴儿米粉吗?你知道添加婴儿米粉的正确方法是什么吗?婴儿米粉究竟能不能和奶粉一起冲泡呢?

392_142513_1.jpg

  无论是纯母乳喂养、混合喂养还是配方粉喂养,当宝宝成长到一定的阶段,就需要添加辅食了。世界卫生组织推荐婴儿满6个月添加辅食,欧美儿科专业组织推荐可于宝宝生后4-6个月内开始添加辅食。

  所以,对于宝宝来说,添加辅食是喂养过程中的一个必经阶段。而婴儿米粉作为宝宝初加辅食的优先选择,你知道该如何科学地添加吗?

  一、为什么要添加婴儿米粉?

  婴儿米粉是根据婴儿这一时期的特点配制,强化了多种矿物质和维生素,如尤其是铁、锌等。婴儿发育到这个阶段,出生前从母体中获取并储存体内的铁几乎消耗殆尽,需要及时添加富含铁的食物如米粉、肉泥等。

  而家庭用大米磨的米粉,由于没有强化多种维生素,营养就差一些。因此建议购买成品米粉,过敏宝宝除外。对婴儿来说,米粉容易吸收,安全,不容易引起过敏。

  需要提醒妈妈们的是,添加婴儿米粉的同时,还应坚持母乳或配方奶喂养,两种形态的食物在这个阶段是同等重要的。

  二、米粉的喂食要注意什么?

  1、选择铁强化米粉,它含铁丰富,可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁,预防贫血。

  2、用勺子喂给宝宝,不要用奶瓶。因为奶瓶喂养是通过吸吮而吞咽的过程,而碗勺喂养是通过卷舌、咀嚼然后吞咽的过程。

  开始辅食添加,就要开始训练婴儿的卷舌、咀嚼式吞咽,不仅为了营养,而且更是为了训练面部肌肉,为今后流利说话打好基础。

  3、米粉的添加是“由少到多,由稀到稠”的规律,从每顿一勺米粉开始,逐渐增加,具体的过渡所需时间、分量,都应该按照自己宝宝的情况来调整,不能单纯模仿他人。

  三、调米粉的水温有要求吗?

  米粉和水的比例没有确切的数据,完全是根据小宝宝的月份与适应能力的。宝宝刚开始接触米粉时,可以冲调得稀一点,慢慢地可以冲调得稠一些。

  冲调米粉的水温太高,米粉中的营养容易流失;水温太低,米粉不溶解,混杂在一起会结块,小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是七八十摄氏度,一般家庭使用的饮水机里的热水,泡米粉应该是没有问题的。注意,妈妈不必把冲调的米粉再烧煮,否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。

  四、给宝宝吃菜肉泥时,还吃米粉吗?

  给宝宝吃菜泥、肉泥的时候,建议加入米粉糊中,搅拌均匀后喂给宝宝,这样可以避免孩子对口味过于挑剔,形成偏食。此外,一顿辅食中有碳水化合物、蛋白质、植物纤维,可以保障营养的均衡。

  要注意的是,每次添加新食物,一次只能加一种,并观察两三天,确定无过敏反应,再添加下一种。不要一次同时加入两种新食物,以免无法确定过敏原。

了解更多育儿知识,请关注

新妈妈育儿知识  微信公众号