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孩子睡前喝奶坏处多 长牙后戒掉睡前喝奶
2015-01-21 13:48:34出处:母婴网  作者:木鱼笃笃  
导读:睡前喝奶对睡眠好,但是这个要分孩子的年龄的,到了一定年龄段就不适合睡前喝奶,不仅没好处,反而坏处多,尤其是长牙后就要戒掉睡前喝奶。

  

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  睡前喝奶易造成反复呼吸道感染

  北京中医药大学附属中西医结合医院儿科原主任张思莱指出,睡前吃奶的害处不少。

  首先,容易导致中耳炎。孩子睡前躺着吃奶如果吞咽不协调,很容易造成奶汁溢入耳道,残留的奶液是最好的细菌培养皿,因此很容易导致细菌滋生而引发中耳炎。

  其次,容易刺激呼吸系统发炎。婴幼儿比较容易出现胃食道返流现象,尤其是躺着吃奶,更容易造成已经进入胃的奶液又返流到食管中,这种现象在2岁以下的孩子中多见。睡前吃奶加重了胃食道返流现象发生。同样,奶液的滞留往往会引发呼吸道系统的感染,而且返流的酸酸的胃液,也会刺激呼吸系统发炎,孩子会出现咳嗽长期不愈,形成慢性咳嗽、气管炎甚至肺炎。

  第三,容易加重肠胃道负担,导致肠胃道疾病。夜间睡眠是胃肠道休息的时间,如果睡前喝奶,奶液在胃肠道急需消化,需要加强胃肠道的蠕动和消化液的分泌,就会加重胃肠道的负担,这样容易导致肠胃道疾病,也不利于孩子消化系统的发育。

  最后,容易形成龋齿。睡眠期间口腔不能分泌或者极少分泌唾液,量少而稠的唾液易于滞留和助长菌斑形成和黏附在牙齿上,就会形成早期龋齿。

  出牙后戒掉睡前喝奶

  不少家长认为,孩子睡前喝奶有利于入睡,而且孩子睡眠踏实。

  张思莱指出,孩子是不是应该睡前吃奶,首先要看孩子的年龄。对于新生儿或3个月以内的小婴儿,由于他们还没有建立定时喂奶的规律,而且每天24小时中睡眠的时间相对比较长,清醒的时间比较少,往往睡前吃奶的时候多。但随着孩子逐渐建立规律的吃奶时间后,应该逐渐减少睡前喂奶的次数,慢慢就改掉了睡前吃奶的习惯。

  那么,孩子多大应该戒掉睡前喝奶的习惯呢?张思莱指出,鉴于睡前吃奶所带来的害处很多,所以当小婴儿建立了规律喂奶时间以后,尤其是出牙以后,就要改掉睡前吃奶的习惯,养成孩子独立睡眠的好习惯。

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